介绍5大男性护肤技巧!

文章来源:健康时报 2019-11-27 19:19

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男性的生活习惯往往不规律,熬夜加班晚睡是常有的事,加上喜好运动,因此皮肤更易出现这样那样的问题,然而大多数男性只注重清洁一步,而忽略了之后的护理步骤,使皮肤情况越来越差。男性应该如何护肤?下文介绍了5大男性护肤技巧,也是最实用简单的护肤方法,多角度养出好皮肤。

1、打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触,多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须,会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新,加快皮肤的新陈代谢,导致皮肤发生松弛。

2、吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

3、把剃须当作一种享受

在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏,以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。

4、备一套男性专用护肤品

对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,他至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。

5、精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情,纵情大笑1~2分钟,每天坚持3~4次,用不了一个月,就会容光焕发。

男性养出好肌肤的5大技巧 怎样选择男性护肤品

男性护肤品悬着指南

人的皮肤分油脂型、干燥型、标准型、敏感型四大类。油脂型皮肤分泌物质较多,白天可用爽肤水以调节皮肤,晚间再用营养蜜润泽皮肤,如春蕾粉霜、牡丹粉蜜、润肤蜜等。干燥型皮肤容易起皱,生红斑,宜选用油性较大的脂类护肤品,如万紫千红、雅霜、友谊霜、香脂、营养霜等。标准型皮肤的适应性强,一般选用雪花膏或霜类护肤品。敏感型皮肤对某些牌号的护肤品有过敏反应,如发痒、起红点等,这就需要避开有过敏反应的护肤品。

男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外,还有水类,如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性,还应备有防晒霜,防止皮肤被紫外线灼伤。老年人皮肤易失水、起皱纹,如果早晚两次用温水洗脸后,使用营养霜或抗皱美容霜,则效果更好。

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