男人合理梳头有益健康

梳头，凡人以为是女士的事，殊不知梳头尚有健身浸染牞所以男士也应常梳头。人人皆知，人的头部素有“诸阳之首”之称。在头部发际相近，有督脉、膀胱经、胆经、胃经，尚有百会、哑门等穴位。假定能用梳子仇家部穴位与经脉发展推拿与刺激，将会起到疏通经络、醒脑提神等多种感化。

由此看来，梳头确实可能起到一种非凡的按摩保健感化牞女人梳头是理所当然的事，美男的头也应常梳。有位研究人体康健与长寿的专家说：“男子之以是比女士寿命短，极少梳头也是原因之一。”此话细细琢磨起来，自有一番情理，看来，男子也应养成梳头的良好习惯。

梳头，让梳子在头皮上轻轻划过，可刺激头皮的神经末梢经由大脑皮层，调理头部的神经效率，松驰头部神经的紧张状态，促成血液轮回，格外是关于有神经衰弱症状或由于失眠、思虑太甚而引起神经性头痛的人，天天用梳子梳头三至五分钟，再用梳子刮几下头皮，将会对这些不良症状起到很好的减缓感召。

此外，当工作和学习操劳时，用手指包办梳子在头上挠几下，也会使你感受轻松逍遥。昔人以为，用手指来梳头，梗概推拿头皮，使气血流畅，头发光润，以是有“发宜常梳”之说。

“梳发”按摩法在我国汗青悠久。逐日晨醒、午休、晚睡前，或练气功或按摩结束后，用两手十指，自额上发际最早，由前向后梳至后发际。动作以飞快温和为佳，边梳边揉擦头皮更好。次数不限，年华可在非常钟支配。日常有空亦可揉擦数十次，日久则感受脑子明晰、睡眠转佳，头发光润，老年末年性脱发会得以预防或加重。

不少人认为常常洗头是关怀头发的好方法，确凿其实不尽然。洗头过量，容易引起脱发。氛围中的尘土与细菌，附在头发上与皮脂腺分泌物混在一块儿，干燥后就成为头屑和污垢，影响头发的安康。迟早梳理或者削减头屑污垢刺激头皮，使血行畅通，有促进改弦易辙的感导。

梳理时应留心方法，头顶与反面的头发应向上梳，双方应由发根到发梢，向支配两方梳。应使头发和头皮成为垂直，梳齿暗暗接触到头皮。梳子要尽量做到专人专一使用，以防皮肤病的污染;梳理材干也要稳妥，通常地说，梳长发时，要由发梢始，一段一段地逐次向上梳，可以或许防范没须要要的毛发落莫;

梳短发时，则应从发根往发梢梳。何等梳理，从感觉上相比恬逸，健身成就相应明明。要是头顶得了疮疖，切忌用密齿梳子梳头，或用头刷刷理，笼统用手指代梳，有头部外伤的病人，不论取用梳子或手指代梳，都要寄望不要使劲过猛，招致感染。