分享男士护肤美容技巧

文章来源:健康时报 2019-05-15 19:32

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男人的肤质正常情况下都比较粗糙,表面经常粘附着污垢,阻塞毛孔,导致毛囊及皮脂腺疾病。尤其人到中年时期,由于生理机能的衰退,皮肤容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。近年来,很多男人都已经改变观念,觉得很有必要通过科学的手段来养护,使自己更加健美,表现出积极向上的生活态度。今天跟大家一起分享男士护肤美容技巧:

注意洗脸

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男士应特别注意洗脸。若皮肤为干性,可用冷水和温水交替洗脸,从而刺激局部皮肤的血液循环,增强面部肌肤的弹性。油性皮肤洗脸时最好先用毛巾热敷3至5分钟,再用香皂洗脸,洗后按摩一会儿,可促进局部皮肤的血液循环,改善其营养状况,有利于皮脂的排出,使面部光润、柔滑,减少皱纹和皮肤松弛现象的发生。至于中性皮肤的男士,冷、热水洗脸均可。

均衡营养

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中年男性正是精力最旺盛的时候,他们经常在外奔波,饮食常无规律。特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物,或有抽烟、嗜烟等不良习惯及不爱吃蔬菜、水果之人,会使体内酸碱失衡,影响健康。因此,要想有健康的肌肤就一定要均衡地摄取营养物质,多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物,戒烟、戒酒,适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

保证睡眠

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中年人事务多,有的经常熬夜加班,睡眠不足,致使面容憔悴、灰暗、眼圈灰黑,眼袋显露,生出更多的皱纹。故中年人要保证优质睡眠,每天应睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长,否则,血液循环过慢,体内缺水过久,不利于肌肤的代谢平衡。

保持乐观情绪

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经常忧愁、烦恼、易怒之人,会引发机体生理性病变。所以,保持乐观的情绪会使肌肤更加健美。

坚持刮脸

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胡须容易附着尘埃、病菌,经常刮脸可保持皮肤洁净,有助于常葆青春容颜。剃须后的皮肤会变得粗糙,而且可能有看不到的小伤口。这时,需使用男士专用的须后蜜营养品。它的特殊成分能滋润面部皮肤,令毛孔自然收缩。

特别护理

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要注意保护皮肤,特别是从事野外作业或高温工作的男士,上班要戴好草帽、防风罩、护眼罩等防护用品,适当涂些皮肤保护剂,从而防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

正确养护

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男士使用女士护肤品是不妥的,应使用针对男士皮肤的特性而研制的男用护肤品。风吹日晒使皮肤粗糙,洗净脸后,涂些男士专用的营养霜、润肤蜜,有助于光洁。应注意的是,营养霜适合干性皮肤者使用,润肤蜜适用于油性皮肤。

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