三种新手容易吃灰的健身器材

新手想要健身，苦于时间、距离无法协调好，于是在简单知道健身知识和对于自身迫切需要改进的情况下，于是会购物一些健身器械。但是许多人人买了一些器械之后，他们最终会发现，其实那些器械，被吹成的神器，可能最终还是被自己放在角落中吃灰。

在贴吧、微博和知乎中，总有人前赴后继的问，新手该如何初次健身，购买器械有何推荐。挺为搞笑且别许多人高赞的是这些：买跑步机一定要买扶手更长更大的，这样放在角落时候，还可以作为衣架挂上衣服。大家相视一笑时候，总会嘘唏下，为何这些器械最终还是到了这种地步。

 

今天就来盘点下，那些新手容易种草，却最后放在一盘落灰的器械。如果你有购买这些东西的意向，双十一要到来，可是要想好在做决定哦。当然，如果你有足够的意志力，种草许久的器材，也可以赶紧去买。万一，你比你想象中的更加强大呢！

1：健腹轮

在后台留言中，健腹轮是最为被大家仍在一盘的器械。其实健腹轮是还算不错的健身器械，可以让我们身体更加稳定，同时提升身体的协调性，对于核心肌群有十分不错的锻炼。但是新手买来，发现自己躯干无力，更何况还要同时对手臂、核心要求不低。还不如做卷腹或者俯卧撑代替。还安全，有成就感。

 

2：跑步机

跑步和游泳是许多人想要减肥降脂最常见的健身方法，但是跑步对户外天气要求高，在健身房中，也感觉憋闷或者不喜欢里面音乐、汗水味道，于是在家中买了跑步机，幻想着每天达到八千步，锻炼四五十分钟。可是最终，还是自己高估了自己觉悟，跑步机最终真的沦为衣架，那么大的器械，时不时看到，似乎它也在默默的鄙视着自己的意志力。

不过跑步机依旧是那个挚友，或许他不言语，但是一旦你回归，你的汗水也会欢迎这个老伙计的。

 

3：杠铃哑铃一体

哑铃和杠铃是我们常见的健身器械，无论是在健身房，还是中学时候体育课上，这两种器械总会成为我们锻炼许多运动的辅助器械。比如练手、练肩，或者负重锻炼划船等。但是这种可以组装一体的哑铃杠铃，买来后不被大家待见的是，比杠铃专业度、稳定性差，比哑铃则是没有它的灵活性，最终还是拆解成两个哑铃来锻炼而已。