文章来源:健康时报 2019-06-19 16:10
一.有朋友反映，和我初次接触时，觉得我不大好接近。就我们这几次接触来看，你觉得我在这方面有什么问题？
答：你的问题在于：无法在初次交往时，通过正确表达情绪，拉近距离。我们讲情绪管理，并不是让人在产生情绪后将它压制下来，而是要分场合的，正确流露与表达。我们可以观察小孩子学习如何正确表达情绪，小孩子的感情流露最为真实，也最不让人设防，看他们如何表达开心、喜悦可以让你找回压抑的情绪。
二.你在择偶标准方面有何建议？你看我之前的择偶标准是否有问题？
答：我看到你之前的择偶标准是：聊得来、人品好、持续成长者。这样的标准涵盖范围还很广，不够具体，择偶本就是不断缩小范围的过程，你需要提出更加具体的标准，比如，对方是否成熟。
三.如你所说，我在情感上还是个小白，请问感情是如何产生，又是如何发展的呢？在感情方面你有什么建议？
答：与异性的情感发展可以分为以下几步：陌生人-认识的人-普通朋友-好朋友-知己或夫妻。关系的推进，是因为了解的加深。与异性交往时要多去了解对方，不要企图跨过其中的过程。另外，建议你在与异性交往时，不要有心理负担，把对方当作朋友相处，随着了解的加深，再选择合适的人建立亲密关系。
这次对话，纠正了我在情绪管理方面的错误认知，原来，情绪管理不是压抑情绪，而是正确流露与表达；另外，我也认识到自己情感方面的问题在于“想的太多，恐惧太大”，事情还未发生，就早早想到最坏结果，难怪会在感情路上踌躇不前呢。此次沟通，让我得以扫清迷雾，真令人开心！
四.情感受伤了怎么办？
情伤真的很折磨人，2019年2月23日是一个让我一生都无法忘记的日子，在这天我守护了8年爱了8年的女孩离开了我，我并没有死去活来的去挽留、也没有在她面前表现出伤心欲绝的样子，因为我知道在她眼里这段感情已经走到尽头了，我只能尽力去保留住我最后一丝尊严。
其实一直以来我做好了陪她一生的打算，也做好了她会随时离开的准备，分手是她发短信说的，收到短信后我去见了她最后一面，我想那应该是这辈子最后一面了吧！见面后我问她你想好了吗？她说已经想的很清楚了。我们简单的吃了最后一顿饭，也算是分手饭吧。
后来我选择了离开，离开了那座充满回忆的城市。
我去了一座一直都很喜欢的城市——成都，在这里开始了我全新的生活，我并没有一蹶不起，也没有因此而颓废，因为我还有我的家人，我还有很多想做的事没做呢。
所以当你受了情伤，一定要善待自己，这个世界还是很美好的，你一定会被这个世界善待的。
