喝熟茶、红茶可以养胃？

生活中，无论你喝不喝茶，但是只要你的肠胃不好，茶商都会劝你多喝点熟茶和红茶。喝熟茶和红茶养胃的说法已经路人皆知，今天我就来给大家说道说道。

在绿茶和青茶等茶类中，茶多酚、咖啡碱和氨基酸的含量特别高，而这三种物质，进入到人体之后，对胃黏膜刺激性特别大，胃本来就有些许毛病的人，茶喝多了之后，胃不适感会更严重。

而熟茶和红茶呢，是这三种物质含量很少的茶类，但是，只能说红茶和熟茶对胃部的刺激小，绝对不等于可以养胃。

任何茶叶，包括红茶和熟茶在内，没有任何一种内含物质可以起到修复胃部粘膜的作用，达到养胃的效果，甚至治疗胃病。

红茶和熟茶对胃部的刺激性最小，但是无论什么茶叶，过量的饮用，再好的胃都扛不住。

在这里给胃不好的茶友一些小建议：

1. 冲泡茶叶时投茶量少一点，让茶汤淡一点

2. 喝茶时小口慢饮，不急不躁

3. 不要空腹喝茶

耐心看完文章的朋友，也请向身边人普及一下红茶熟茶养胃的谣言吧，别再让这种浅显的的谎言继续愚昧世人了。