文章来源:健康时报 2023-03-08 20:24
任何疾病均是三分靠治，七分靠养，肠道也是如此。无论是炎症性肠炎，还是消化不良重在调养，特别是在饮食方面，饮食不当会造成腹痛、消化不良和腹泻等，加重身体不适，长久下去可造成营养不良，那该如何饮食好。
1、主食选择面食和米
对炎症性肠病患者来说，应选择米汤、汤面和粥类等，易被消化和吸收，产生的残渣少。若对面食中麸质蛋白过敏，那么就不能吃面食。
2、少喝生鲜牛奶
生鲜牛奶有强大的免疫原性，可诱发或加重肠道炎症，因此疾病活动期不能喝生鲜牛奶。可以选择常温酸奶，酸奶经过发酵，含有大量乳酸杆菌和优质蛋白质以及钙，易被消化和吸收。
3、喝温性茶
炎症性肠病活动期不能喝茶，特别是不能空腹喝浓茶。缓解期可选择温性茶，比如普洱茶和红茶等；不能喝太多绿茶，以免加重肠道不适。
