男性手握力越大寿命越长

  中医实践以为，人手的握力与肝经有重要相关。

先讲一个滑稽的情景。世界的人不管富贵贫贱，出生避世与死去的时分都有一个一块儿的象，等于但凡攥着拳头来的，撒开手去的。

十二地支咱们各人都知道，“子丑寅卯……”，这里有一个先后顺序。

“子”字是小孩子刚出生时的大头头像，上面是一个大脑壳，底下是一个小身体。小孩子死亡后，人们察看到小宝宝出生避世时手的一个一块儿的象，即是都是把大手指攥在四指里，这等于“丑”字的当代象形。玄门里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。

那末为什么小宝宝一入世都这样握拳呢?《黄帝内经》里五脏与五神的对应相关中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气格外足的话，人的魂就格外足。就好比油灯一样，假定油特别足，光亮就会额外亮，这个光洁等于神明。

小孩子刚出世的时候头顶的囟(xìn)门未合，而囟门被认为是魂进出之所，以是小孩子出生避世时的握固法即是在固住魂。道家以为，有名指的指根处为肝的风窍，以是握固法为大拇指掐在出名指的指根处，小孩子刚出世时这么握得十分紧，这是因为人出生时肝气额定足，同时要固住魂灵。

人死的时分也有一个一同的象，即是松手而去。这个象提示给我们一个需求道理，人在死亡的瞬时，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一罢休，握力与肝气都随魂而去了。

这么说来，人的殒命和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的干系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的技巧和条达之性，同时这个生发也未必要大概收敛得住。以是中医在形貌肝的木性的时分，取“曲直”两个字，“曲”等于它的收敛性，“直”即是它的条达性。以是中国激进文明看待事物的方式是很辨证的。

如果咱们要想短命，应该往往熬炼手的握力。

揉核桃法

平时生涯中我们没事时要多活脱手指。过去白叟们有个很好的锤炼办法——揉核桃，即是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种办法可以很好地活动到每根手指，并且核桃在手心之中正好造成了一个太极之象，以是也叫做太极球。

十指相敲法

十指相敲法是种很好的锤炼法子，即是让我们双手的十指相对于，相互敲击。这种法子很训练手指上的井穴，既熬炼了手的灵便性，也练了肝气，对咱们大脑的摄生也十分有益处。四肢举动冰凉的女孩儿未必要屡屡十指相敲，如许，血脉可以通到四肢末梢。