文章来源:健康时报 2019-02-21 16:30
一说男性保健,十有八九会以为男性需要壮阳。但要男性滋阴,男性会说:“你才需要滋阴呢。”从中医角度说,男性滋阴比壮阳更须要。中医认为,休养脾胃就是滋阴。
补品不是一点也不克不及吃,而假定脾胃消化坏,吃了补品也不能排汇,反而在体内发生郁火,郁火灼伤了津液,让整个身体像烧焦了一样,诚然就没物质。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体天然强壮了。
阴是阳的物质基础,阳是阴的性能显示。不堪设想,如果不有了物质,哪谈得上恪守?
滋阴确实很容易,这一点男性要向女性学习。天天早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥。
另外,天天坚持喝薏米水,去除脾胃的湿气。屡屡吃山药,健脾。脾的机能好了,男性自然就矫健了。
还可试试这个方:茯苓、白术、党参、山药各10克,大枣5枚,一同煮水,开锅20分钟后便可能。一天日夕喝两次。