春夏之交湿热旺

文章来源:健康时报 2019-04-13 07:52

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春夏之交,岭南天气干冷,人们容易涌现口黏口苦、两胁不适、小便黄赤等湿热症状,这时可用鸡骨草清热祛湿。广州中医药大学第一从属医院药学部华成坤主管药师介绍,鸡骨草是岭南经常使用中草药,无利湿退黄,清热解毒,疏肝止痛的成就。经常使用于干冷黄疸,胁肋不舒,胃脘胀痛,乳痈肿痛等。用量:15~30克。鸡骨草有较好的保肝护肝感召,病例经常使用于医治急慢性肝炎,脂肪肝等。

紧要留意的是鸡骨草性凉,平昔有畏寒喜暖、四肢举动严寒、大便溏薄等的虚寒体质人群应慎用。

鸡骨草煲猪横脷汤(约3人份)

材料:鸡骨草20克,猪横脷1条,猪排骨300克,生姜3片。

做法:(1)鸡骨草抢水洗(将鸡骨草投入净水中,经神速淘洗,并实时存入);猪横脷去白脂;猪排骨斩件,汆水;生姜切片;(2)悉数质料一路放入汤锅中,加水2L;(3)大火煮开,再小火煮30分钟,加盐过量调味即可。

成就:汤中鸡骨草清热利湿;猪横脷健脾胃,消积滞;生姜性温,制约鸡骨草的寒凉,还能祛腥;诸物相合,能疏肝清热,祛湿消滞。

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