忙碌也是养生良药

在我们歇息的小区里，大多半是在职老人，有的已进入耄耋行列步队。许多老人都说本人眼睛老花了，耳朵也背了。衰老虽是人生不可依从的规律，但有的人苍老的速率快，有的人稍慢一些。

一般人以为，心跳的快与劳碌会影响身体康健，但是我有不同定见。我的亲身体验是人老了以后，生存过分败坏和联结更无利于身心健康。

美国闻名教训家卡耐基说：“要忙碌，要维持劳碌，它是全国上最自制的药，也是最寝陋的药。”影象一下季羡林教员的忙碌观，昔时八十岁高龄的他，还天天出入图书馆，翻阅少量册本、参考有关质料，著作等身；驰誉歌咏家郭兰英，年近八十的时辰，天天练练嗓子、看看歌本，还应付多场上演勾当，老气横秋，身体尤为康健。

我已经细细斟酌，凡短命的老人都有一个共同的本色，那便是心态好、不服老、不屈输，活到老、学到老、做到老，天天把年华安排得紧巴巴的，使自身没有空闲年华思忖过剩的事或是不愉快的事，活得很匮乏。究竟证实，劳碌可以打扫人的哀愁与伶仃，能添加生涯的情趣，让身心取得愉悦。因此，每天忙忙碌碌的人可以要比空位的人长寿。繁忙，也是一剂摄生良药。