男性不育宜吃的食物

男性不孕症是一种非常常见的疾病，患者除了积极配合治疗，保持放松的心情以外，还需要饮食上面多加注意。

　　男性不育禁忌吃的

　　1、大豆

　　最新的科学研究发现：大豆是杀手之一，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。

　　2、莲子心

　　莲子心有清心泻火作用，但是可导致男子性欲低下。

　　3、菱角

　　男性症在饮食上注意哪些？菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》指出："凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。"

　　4、竹笋

　　竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

　　5、芹菜

　　芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现。

　　6、红萝卜

　　男性不育患者需要控制红萝卜的食用量，如果食用过量，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成、体力衰退。

　　7、饮酒

　　酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。男性过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。另外，许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的，这个说法是错误的。

　　男性不育宜吃的食物

　　1、韭菜

　　《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有"起阳草"之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等疾患。

　　2、狗肉

　　狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　3、泥鳅

　　泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

　　4、鱼类

　　鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有"夫妻性和谐素"之说。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

　　6、当归

　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性不育症状。

　　哪些食物对治疗男性不育好？

　　1、甲鱼补肾汤

　　材料：甲鱼1只，枸杞子、淮山药各30克，熟地黄、女贞子各15克，味精、盐适量。

　　做法：将甲鱼放入温水中放尽尿，宰杀去头、内脏洗净备用。枸杞、山药、熟地黄、女贞子洗干净后用纱布装好扎紧与甲鱼放入砂锅加水，先用武火烧开，后以文火慢炖至甲鱼熟烂，最后去药袋加入味精、盐调味即可，对治男性不育是非常好的。

　　2、参杞粥

　　材料：人参3-5克（或党参15-0克），枸杞15克，大枣5～10枚，粳米100克，红糖适量。

　　做法：将人参切碎，枸杞、大枣洗净，与粳米同入砂加水煮粥，最后加入适量红糖，再稍煮片刻即可，对治男性不育是非常好的。

　　3、半夏山药粥

　　材料：淮山药、半夏各30克。

　　做法：淮山药晒干研末备用。半夏洗净加适量清水煮汁去渣，调入山药末后再次煮沸，最后加入适当白糖即可，对治男性不育是非常好的。

　　4、归参鳝鱼羹

　　材料：当归、党参15各克，鳝鱼肉500克，料酒、酱油、姜、葱、味精、盐各适量。

　　做法：鳝鱼肉洗干净切成细丝，当归、党参切成薄片装入纱布袋，姜、葱洗净切碎。砂锅内放入鳝鱼肉、药袋、清汤、料酒、盐、姜、葱大火烧沸，改用文火熬熟，捞出药袋，调入味精即成，对治男性不育是非常好的。

　　5、海狗肾粥

　　材料：海狗肾30克，粳米500克，食盐适量。

　　做法：海狗肾温水洗净切碎与粳米同入砂锅，加水文火煮至海狗肾煮烂、粥将熟时，放少许食盐，搅匀稍煮片刻即可，对治男性不育是非常好的。