补肾壮阳的汤有哪些

　补肾壮阳是不少男人都很是爱护的问题，怎么样才略提高性欲这是每一个美男都想晓得的，大家都晓得现在市情上不少壮阳药物都是有副感导的，不少男人都不敢应用。确凿经由过程合理的饮食调理便是可以或许滋补壮阳的。那么，男人补肾壮阳吃甚么好呢？

　　壮阳补肾的汤有哪些

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　　狗肉汤

　　质料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。

　　出产：将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块；姜、葱切好备用。将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，问鼎料酒，而后将狗肉、姜片一同倒入沙锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一路放入沙锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂就可。多么一道美味的补肾壮阳汤就做好了。

　　吃法：服历时，拣去药包不用，插足味精，吃肉喝汤。逐日2次，佐餐食。

　　功效：温肾助阳，补益英华。合用于阳气虚衰、物质不振、腰膝酸软等症。

　　引荐：喜欢菜：滋阴壮阳的食品

　　复元汤

　　材料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。

　　制造：将羊脊骨剁成数节，用清水洗净；羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段。将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，便可食用。

　　吃法：佐餐食。

　　功效：这个壮阳补肾的汤是具有温补肾阳，实用于肾阳不敷、肾精红利之耳鸣目炫、腰膝无力、早泄等症。

　　补肾壮阳食物

　　蚕蛹

　　含有雄厚的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中暮年人若有肝肾亏虚、精气不够、阳痿遗精等症，都可食用。

　　虾

　　虾g滋味鲜美，补益与药用作用都较高。故国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体成就。

　　淡菜

　　淡菜别名珠菜、壳菜。含丰盛卵白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。合用于男子性恪守窒碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可壮健身体加强性坚守。

　　泥鳅

　　泥鳅含优良卵白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对换治性遵命有较好的作用。泥鳅中含一种不凡卵白质，有促进精子造成感召。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　驴肉

　　驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，无益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。