男人都想有一个强壮的好身体,可以保住男性的精子,如何远离可怕

文章来源:健康时报 2018-11-14 10:06

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男人都想有一个强壮的好身体,来满足自己的性伴侣,性能力似乎的一个男人的命根,精子也是一个男的之所以是男的根本所在,“精益求精”为何是男人的愿望?男性也和女性存在同样的完美思想,而完美的标志让众多男性放在了精子问题上无限追逐,随着社会的发展,社会的压力,生活节奏的加剧,不正确的生活习惯,导致了男性的精子质量减低,精囊炎多发,如何可以保住男性的精子,如何远离可怕的精囊炎,下面放心医苑网小编带你去认识男人壮阳的饮食!

男人补肾壮阳饮食大集锦

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。

第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

第六道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

第七道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

第八道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

第九道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

温馨提示:男人补肾壮阳饮食集锦,男人香壮阳想性能力更强应从生活中的小事做起,保护自己的精子刻不容缓。例如骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;平时的饮食起居要注意,日常操作电脑时,切忌不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等。想了解健康知识请加微信号:yszy99 (长按复制后粘贴到微信搜索即可)各种知识等着您

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